Psychologia
Psychoterapia. 5 odpowiedzi na częste pytania
Jakie są korzyści z psychoterapii? Psychoterapia to proces terapeutyczny, w który zaangażowany jest profesjonalista, który pomaga pacjentowi zarządzać jego myślami, uczuciami i zachowaniem. Stosowany jest nie tylko w leczeniu chorób psychicznych, ale także w celu poprawy jakości życia osób z przewlekłymi chorobami fizycznymi. Korzyści z psychoterapii obejmują: -Poprawa zdrowia psychicznego i jakości życia – Zmniejszone […]
Read MoreJak rozwijać u dzieci inteligencję emocjonalną?
Inteligencja emocjonalna rozumiana jest jako zdolność do radzenia sobie z emocjami swoimi i innych, umiejętność różnicowania stanów emocjonalnych i właściwego na nie reagowania oraz gotowość do kierowania emocjami zarówno naszymi własnymi, jak i osób, z którymi łączą nas silne więzi. Termin ten został wprowadzony przez Daniela Golemana, wg którego na inteligencję emocjonalną składa się pięć […]
Read MoreCzym jest coaching rodzicielski?
Przez ostatnie lata coaching zyskał dużą popularność nie tylko jako forma rozwoju zawodowego, ale i osobistego. Stał się zalążkiem, od którego wyrosły nowe rodzaje coachingu. Szybki postęp oraz dynamika rozwoju tej dziedziny sprawia, że granice pomiędzy kolejnymi odmianami coachingu jest dosyć płynna. Jedną z tych odmian jest coaching rodzicielski. Jak jest jego definicja? Jakie niesie […]
Read MoreZ czego mogą wynikać problemy z emocjami u dzieci?
W dzisiejszych czasach, coraz częściej mówi się tym, jak ważne jest odpowiednie podejście do dziecka, aby jego rozwój psychiczny przebiegał na najwyższym poziomie. Czasami zdarza się tak, że z punktu widzenia rodziców wszystko przebiega pomyślnie, a jednak z dzieckiem zaczyna się dziać cos dziwnego. Jest niespokojne, często agresywnie zachowuje się w stosunku do nas, czy […]
Read MoreJak pokonać permanentne zmęczenie?
Zespół chronicznego zmęczenia dotyka już tak wielu ludzi, że został uznany za kolejną chorobę cywilizacyjną. Coraz więcej osób skarży się na złe samopoczucie, senność, kłopoty z pamięcią i koncentracją, obniżenie nastroju. Zespół przewlekłego zmęczenia objawia się uczuciem wyczerpania, które nie mija mimo długiego wypoczynku. Choremu wydaje się, że nic nie jest w stanie przynieść mu […]
Read MoreNa czym polega terapia logopedyczna?
Rodzice, którzy zauważają o swoich dzieci wady wymowy, nie zawsze decydują się zaprowadzić je do logopedy, co jest na pewno bardzo złym wyborem. Również sami dorośli, u których problem ten został zaniedbany w dzieciństwie, nie w każdym przypadku gotowi są udać się do specjalisty, by w końcu pozbyć się tego uciążliwego problemu. Przyczyny tego bywają […]
Read MoreCzym jest neuroplastyczność mózgu?
Jeśli kiedykolwiek zadawałeś sobie pytanie, czym jest neuroplastyczność mózgu? – ten tekst jest właśnie dla Ciebie. I choć sam termin brzmi dość nieznajomo, okazuje się, że problematyka dotyczy każdego z nas. Mózg to przestrzeń pełna tajemnic, nieograniczona i wypełniona niespodziankami. To także moc możliwości, o której wiedzą ci, którzy wykorzystują swoje szare komórki efektywnie. Zjawisko […]
Read More